Biotin 900 μg (100 Tabletten) (B7 vitamin) by Vitanord.eu

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Description

Sie können Biotin in mehreren Rohkost finden, aber es wird über 100 Celsius zersetzen. Dies bedeutet, dass es immer noch in gekochten Gerichten, aber nicht in gebratenen oder gerösteten Gerichten erscheint. Mangold, rohes Eigelb, Leber und Blattgemüse haben eine hohe Biotinkapazität. Auch die Menge an Protein beeinflusst die Aufnahme des Biotins. Zum Beispiel neutralisiert das Eiweiß das Biotin im Eidotter vollständig.

Empfohlene Tagesdosis: 1 Kapsel pro Tag

Portionen pro Flasche: 100 Kapseln

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